هیئت ورزشهای همگانی شهرستان ساوه خوش آمدید

نوشته های جدید

صفحه اصلی / اهداف ورزش

اهداف ورزش

۱- هدف های بهداشتی و تندرستی :

· تأمین سلامتی و بهداشت بدن در برابر بیماری ها
· تأمین شرایط و تقویت بدن
· · بازسازی بدن به منظور رفع نقایص جسمی و افزایش کارایی ان

۲- هدف های پرورشی و اخلاقی :

· · پرورش روان و ایجاد زمینه برای استقلال شخصیت
· رشد و پرورش رغبت های مثبت
· · خود داری از پذیرش افکار و عقاید مسموم و ارشاد و هدایت دیگران.

3- هدف های روانی و اجتماعی :

· · تقویت روان و غلبه بر عادت های بد
· رفع عوارض مثل نگرانی – ترس و کناره گیری
· · ایجاد حس رقابت سالم.
· · دست یابی به شادابی و نشاط

برای موفقیت همیشه نباید فوق العاده باشید. موفقیت یعنی پشتکار و سخت تلاش کردن برای به دست آوردن خواسته هایتان، بعد از این فوق العاده بودن خودش به سراغتان خواهد آمد

هرگز نگو هرگز
چون محدودیت ها هم مثل ترس
فقط یک توهم هستند.

اگر امروز وقت برای ورزش نگذارید

در آینده وقت زیادی برای بیماری خواهید گذاشت

انتخاب با خودمان است:

ورزش و سلامتی یا تنبلی و بیماری

من بیش ترین ارزش های زندگی را از طریق ورزش کردن به دست آوردم، از فوتبال بازی کردن

کار تیمی، مردانگی، اخلاق کاری، انعطاف پذیری، فدا کاری، همه این ها را با بودن در یک تیم به دست آوردم

هیچ چیز آسون تر نمی‌شه، این تویی که قوی تر میشی

از آن نترس که آهسته حرکت می‌کنی

از آن بترس که هنوز حرکتی نکرده باشی

نیرو، عرق و احترام، سه اصل مهم در ورزش است که تنها کافی است دو مورد اول را وسط بگذارید تا به سومین مورد یعنی احترام دست یابید

درست مانند بدنسازی، شکست یک تجربه ضروری برای رشد در زندگی شخصی ماست

زیرا اگر ما هرگز محدودیت های خود را آزمایش نکنیم

چگونه می دانیم که چقدر قوی هستیم؟

بهانه‌ها رویاهای تو را به گرد و خاک تبدیل می‌کنند!

بهانه‌ها را بذار کنار

همه چیز به خودت بستگی دارد:

زندگی خودت را بساز

بدنت را بساز

خودت را بساز

زندگی دو قانون دارد:

۱. هیچ وقت جا نزن!

۲. همیشه قانون شماره ۱ را یادت باشه

توانایی انسان بی نهایت است،

پس تواناتر شو و کارهای بیشتری را انجام بده!

Chinese (Simplified)

Chinese (Traditional)

Kurdish (Kurmanji)

Myanmar (Burmese)

Scottish Gaelic